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O guia de como manter a saúde mental na melhor idade

A terceira idade é uma fase muito intensa porque ela é repleta de mudanças físicas, familiares e no convívio social. Tudo isso impacta de forma significativa a saúde mental das pessoas idosas, então, é muito importante saber como manter o equilíbrio dela para que haja mais qualidade de vida nessa fase tão especial.